耳寄りな講演会inWEB 「姿勢を良くして若返ろう!」

金沢市地域包括支援センターながさか様からのご依頼で、耳寄りな講演会「姿勢を良くして若返ろう!」がzoomを利用しリモート開催されました。 講師は土山理学療法士です。 姿勢をよくすることをテーマに、正しい座り方や歩き方にまつわる話がありました。姿勢が悪くなってしまう原因の一つにはストレートネックがあるそうです。スマートフォンの普及により、若い人でもストレートネックの人が増えている…

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耳寄りな講演会inWEB 「ウォーキングで健康寿命を延ばそう!」

2021年3月17日   金沢市地域包括支援センターながさか様からのご依頼で、耳寄りな講演会「ウォーキングで健康寿命を延ばそう!」がzoomを利用しリモート開催されました。 講師は土山理学療法士です。  ウォーキングとマラソンの違いから、ウォーキングの良さ、靴選び、歩き方、歩く姿勢、スピードなど、ウォーキングにまつわる様々な内容となりました。 椅子に座ったまま行える簡単な…

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耳寄りな講演会 in WEB

金沢市地域包括支援センターながさか様より依頼をいただき、 耳寄りな講演会をZOOMにて行いました! 今回は、管理栄養士の飯田が「低栄養予防 フレイルってなんだろう」というテーマで行いました。 フレイルとは「虚弱」を意味する英語で「failty」を語源とした言葉です。 「健康」と「要支援・要介護」の中間の状態で、そのまま対策しないと要支援や要介護の危険が…

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