耳寄りな講演会inWEB 「姿勢を良くして若返ろう!」

金沢市地域包括支援センターながさか様からのご依頼で、耳寄りな講演会「姿勢を良くして若返ろう!」がzoomを利用しリモート開催されました。
講師は土山理学療法士です。

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姿勢をよくすることをテーマに、正しい座り方や歩き方にまつわる話がありました。姿勢が悪くなってしまう原因の一つにはストレートネックがあるそうです。スマートフォンの普及により、若い人でもストレートネックの人が増えていると聞いたことがあります。しっかりと姿勢をよくしたいなと思いました。

リモート開催ではありましたが、講師が参加者の皆さんと直接お話する機会もあり、講師と参加者の皆さんとの距離感がとても近く感じました!また、座ったままできる体操や肩こりを解消するストレッチなど、実際に体を動かしながらの説明もあり、一時間があっという間に過ぎました。勉強になるだけでなく、笑顔も見られる素敵な講演になったのではないでしょうか。

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耳よりな講演会のご依頼は、地域医療連携課までお気軽にご連絡ください。

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